• Saturday 21st , January 2017 | शनिबार, माघ ८, २०७३

स्वास्थ्य

अब क्यान्सर पांच मिनेटमै निको हुने, अस्ट्रेलियामा मात्र फल्छ यो बिरुवा ! शुक्रबार, पुस १५, २०७३ 0 responses वर्षेनी विश्वभर ७६ लाख मानिस क्यान्सरका कारण मर्ने तथ्यांक भेटिएको छ । जसमध्ये ४० लाख मान्छे त उमेर नपुग्दै मरिसक्छन् । तर अस्ट्रेलियामा भेटिएको एक दुर्लभ बिरुवाले वैज्ञानिक, चिकित्सक र मानिसहरूमा आशाको एक किरण छरेको छ । अस्ट्रेलियाको एक न्युज च्यानलका अनुसार यो बेरी फल फोन्टेनिया पिक्रोस्पर्माले क्यान्सर रोगलाई...
रक्तसञ्चार सेवा भवनका लागि स्वास्थ्य मन्त्रालयले ‘कम्पोनेन्ट मेसिन’ दिने शुक्रबार, पुस १५, २०७३ 0 responses झापा, झापाको बिर्तामोडमा निर्माण भएको रक्तसञ्चार सेवा भवनका लागि स्वास्थ्य मन्त्रालयले पचास लाख मूल्य वरावरको कम्पोनेन्ट मेसिन (रगत वर्गीकरण गर्ने उपकरण) प्रदान गर्ने भएको छ । रेडक्रस सोसाइटी झापाका सभापति लोकराज ढकालका अनुसार मन्त्रीस्तरीय निर्णयबाट उक्त उपकरण रक्तसञ्चार सेवालाई प्रदान गर्ने निर्णय भएको र नेपाल रेडक्रस सोसाइटीसंग सम्झौता समेत भइसकेको...
विशिष्ट कक्षसहित सैनिक र प्रहरी अस्पताल सर्वसाधारणका लागि खुला हुँदै शुक्रबार, पुस १५, २०७३ 0 responses काठमाडौं- सहज स्वास्थ्य सेवा दिन नेपाली सेना र नेपाल प्रहरीका अस्पताल पनि सर्वसाधारणका लागि खुला हुने भएको छ। सेना र प्रहरीसहित उनीहरूका परिवारलाई मात्र स्वास्थ्य सेवा दिँदै आएका ती अस्पतालबाट पहिलोपटक सर्वसाधारणका लागि सेवा खुला गर्न लागिएको हो। स्वास्थ्यमन्त्री गगनकुमार थापाले पत्रकारसँगको अन्तरक्रियामा सेना र प्रहरीका अस्पताल सर्वसाधारणका लागि...
१५ दिनदेखि बन्द गण्डकी मेडिकल कलेजको सेवालाई सुचारु गर्न निर्देशन बुधबार, पुस १३, २०७३ 0 responses पाेखरा, गण्डकी मेडिकल कलेज शिक्षण अस्पताल, पोखरामा कार्यरत चिकित्सकका आन्दोलनका कारण १५ दिनदेखि आकस्मिक बाहेकका सेवा बन्द भएपछि जिल्ला प्रशासन कार्यालय कास्कीले आज अस्पतालको सेवालाई सुचारु गर्न निर्देशन दिएको छ । स्वास्थ्य सेवा जस्तो अत्यावश्यकीय सेवामा हड्ताल गर्ने गराउने कार्य गैरकानुनी हुने भन्दै कार्यालयले अत्यावश्यकीय सेवालाई सुचारु गरी व्यवस्थापन...
बुढ्यौली रोक्न खानैपर्ने ५ खानेकुरा सोमवार, पुस ११, २०७३ 0 responses उमेर बढेसँगै बुढ्यौली लाग्नु स्वभाविक हो । तर शरीरमा आवश्यक पौष्टिक पदार्थको आपूर्ती पर्याप्त नहुँदा तथा रोगव्याधी वा वंशाणुगत समेतका कारणले कतिपय मानिसमा सानो उमेरमैै अनुहारमा चाउरी पर्ने लगायतका बुढ्यौलीका लक्षण देखा पर्दछन् । यसरी असमयमै देखापर्ने बुढ्यौलीका लक्षण हटाउनका लागि खानैपर्ने केही सुपर फुड्स यी हुन्: ओखर: ओखरमा...
मध्यरातमा निद्राबाट ब्यूँझनु भयो भने नगर्नुस् यी ५ काम शनिबार, पुस ९, २०७३ 0 responses धेरै मानिसहरुको रातको समयमा ब्युँझिने समस्या हुन्छ । कति मानिसहरुलाई आधा रातमा त्यसरी ब्युँझिएपछि फेरि निदाउँन कष्ट पर्छ । यस्तो समयमा धेरैले अनेक काम गर्छन् । तीमध्ये निम्न काम रातको समयमा नगर्नु नै उचित हुन्छ । १) चुरोट पिउने — राति ब्युझिएपछि चुरोट पिउनाले फेरि निन्द्रा पर्न गाह्रो हुन...
केवल २ दिनमै अनुहार गोरो बनाउने १० घरेलु उपाय शनिबार, पुस ९, २०७३ 0 responses एजेन्सी – गोरापनमा कमी आउनुको कारण धेरै हुनसक्छन् । जस्तै; टन्टलापुर घाम , प्रदुषण , अनुहारको दाग धब्बा आदि । हाम्रो छाला धेरै नै संवेदनशील छ । बजारमा पाईने विभिन्न प्रकारका क्रिमहरुको प्रयोगले छालामा नराम्रो असर पर्नसक्छ । सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेकै घरमा भएको प्राकृतिक चीजहरुको प्रयोग गर्नु हो...
यौन स्वास्थ्यबारे १६ रोचक तथ्य बिहिबार, पुस ७, २०७३ 0 responses यौन सबैको चासोको विषय हो । त्यसैले यौनसँग सम्बन्धित विषयहरुमा सबैको रुची हुन्छ । तर यति धेरै रुचीको विषय हुँदाहुँदै पनि हामीलाई यौन स्वास्थ्य सम्बन्धि विभिन्न मानविय गुण तथा व्यवहार र यथार्थ तथ्यको बारेमा धेरै जानकारी हुँदैन । दुनियाँमा जन्म, मृत्यु जस्तै यौन पनि साश्वत सत्य हो । सृष्टि...
तातोपानीमा मह र कागती मिसाएर पिउदा हुने ९ फाइदा बिहिबार, पुस ७, २०७३ 0 responses १. पाचन सुधार्छ पाचनलाई सुधार्नका लागि बिहान तातो पानीमा मह र कागती मिसाएर खानुपर्छ । यसले पेट सफा राख्न मद्दत गर्नुका साथै कलेजोमा रसको उत्पादनलाई बढाउँछ, जसबाट पाचन प्रक्रियामा मद्दत मिल्छ । कागतीमा रहेको एसिडले पाचनप्रणालीलाई मजबूत पार्न मद्दत गर्छ र अवान्छित विषाक्त पदार्थलाई बाहिर निकाल्छ । यसका अलावा...
‘नराम्रो सपना देख्नुहुन्छ ? ‘ बिहिबार, पुस ७, २०७३ 0 responses निन्द्रामा नराम्रो सपना देख्नुहुन्छ ? या कुनै पनि कुरामा आफ्नो ध्यान केन्द्रित गर्न सकिरहनु भएको छैन ? त्यसो भए सावधान हुनुहोस् । यस्तो छ भने तपाईंलाई मानसिक रोग ‘पोष्ट ट्रमाटिक स्ट्रेस डिस्अर्डर (पीटीएसडी)’ को शिकार हुनु भएको हुन सक्छ । मनोवैज्ञानिकहरु भन्छन्, ‘यो रोगबाट पीडित मानिसमा चिडचिडाहट हुने र...
अब ब्लड क्यान्सर परीक्षण नेपालमै हुने आइतवार, पुस ३, २०७३ 0 responses काठमाडौं- नेपालमा पहिलोपटक ब्लड क्यान्सर पत्ता लगाउने प्रविधि भित्रिने भएको छ । काठमाडौंको वीर अस्पतालले ब्लड क्यान्सर एवं स्तन क्यानसर भए/नभएको पत्ता लगाउने प्रविधि भित्रयाउन लागेको हो । अस्पतालले ‘जेनटिक मोलिक्युल’ युनिट खडा गरेपछि क्यानसरको सम्भाव्यता पत्ता लगाउने थप प्रविधि भित्र्याउने तयारी गरेको अस्पतालका जेनेटिक वैज्ञानिक बलराम गौतमले जानकारी...
ग्रान्डीसँग १० करोड र बिएण्डबि अस्पतालसँग १ करोड रुपैयाँ क्षतिपूर्ति माग्दै मुद्दा बिहिबार, मंसिर ३०, २०७३ 0 responses काठमाडौं– राजधानीका दुई ठूला अस्पताल बिरुद्ध आफ्ना बिरामीमाथि लापरबाही गरिएको भन्दै मुद्दा दायर गरिएको छ । ग्रान्डी इन्टरनेशनल हस्पिटल विरुद्ध रु १० करोड र बिएण्डबि हस्पिटल बिरुद्ध रु १ करोड क्षतिपूर्ति मागदावी सहित जिल्ला प्रशासन कार्यालयमा मुद्दा दायर गरिएको हो । अस्पतालहरुले उपचारमा लापरबाही गरी ज्यान जोखिममा पारेको तथा...
मह – खान जाने अमृत, नजाने बिष बुधबार, मंसिर २९, २०७३ 0 responses प्रकृतिको अमूल्य उपहार हो मह । आयुर्वेद र एलोप्याथी दुबैमा महको योगदान छ । औषधि, सौन्दर्य प्रशाधन र दैनिक आहारमा महको उपभोग महत्वपूर्ण मानिएको छ । यसको प्रतिकूल असर छैन, खानेवित्तिकै ऊर्जा पाइने तयारी आहार हो मह । तर यसको सेवन गर्ने पनि नियम जाने अमृतसरह फाइदा हुन्छ नजाने...
पत्रिकामा खानेकुरा नबेर्नुस्, क्यान्सर लाग्ला ! बुधबार, मंसिर २९, २०७३ 0 responses बाटोमा उभिएर चनाचटपटे खान त मजा लाग्ला तपाईंलाई । पत्रिकाको चुच्चे भाँडो बनाएर चटपट खाने गर्नुभएको होला । अनि कहिलेकाहीँ अल्मुनियम फोइल वा प्लास्टिक नभेटेर पत्रिकामै रोटी बेर्ने गर्नुभएको होला । यसो गर्नु स्वास्थ्यको दृष्टिकोणले हानिकारक छ । पत्रिकामा प्रयोग हुने मसीमा स्वास्थ्यलाई हानि गर्ने बायोएक्टिभ तत्व हुन्छन् ।...
स्वास्थ्यका लागि यस्ता खानेकुरा समावेश गर्नुहोस् ब्रेकफास्टमा बुधबार, मंसिर २९, २०७३ 0 responses बिहान राम्रो ब्रेकफास्ट गरेर दिउँसोतिर खाना खाई राति हलुका खाना खानु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक मानिन्छ । ब्रेकफास्टमा कार्बोहाइड्रेट र फाइबर प्रशस्त मात्रामा र प्रोटिन केही मात्रामा पाइने खाना रोज्नुपर्छ । यस्ता खानालाई ब्रेकफास्टमा समावेश गरियो भने शरीर र दिमाग स्वस्थ रहन्छन्ः जौ:जौका परिकारमा कार्बोहाइड्रेट, फ्याटी एसिड, फोलेट, पोटासियमलगायत पोषक...